Manuel Fizyoterapist
  Teoman GÜNDÜZ
Manuel Terapistler Derneği İzmir İl Temsilcisi

    

 
                                            

                                                                                                                                               

      Manuel terapi nedir ?


            Manuel terapi özellikle kas, kemik, eklem ve bağ dokusu ile ilgili 

  iskelet ve kas sistemi sorunlarını iyileştirmek için kullanılır. 

           Uzman bir manuel terapist tarafından uygulanan  omurga ve 

  ekstremite eklemlerindeki ağrı ve fonksiyon bozukluklarının tedavisinde 

  uygulanan manuel terapi, maniplasyon, mobilizasyon,fasyal masaj, özel 

  germe teknikleri,relaksasyon teknikleri ve klinik bantlama teknikleri gibi

  yöntemleri içerir.

     

     Gerçekçi ve iddialı yaklaşım..
           


         Bel ve boyun problemlerinde herkesin merak ettiği bir an önce 

  iyileşebilecek miyim sorusudur.
 
         Evet mümkündür. Ancak belirli bir program dahilinde alanında

  tecrübeli bir manuel terapi uzmanı tarafından farklı yöntemlerin 

  birarada uygulanıp  yaşam tarzı ile desteklendiğinde mümkündür 

  cevabını verebiliriz.Herkese uyarım şudur ki; görsel yayın ve sosyal 

  medyada gördüğünüz tamamen show amaçlı yapılan maniplasyon 

  uygulamarını(kütletme vb. tarzında yapılan) bir mucize olarak 

  görmemeniz gerektiğidir.Terapistin orada klik sesi aldığı bu tarz
 
  ani manevraların 
problemlerinizin üstünde direk düzeltici bir
 
  etkisi 
yoktur.Sadece böyle bir uygulama ile yapılan manuel
 
  terapinin anlık rahatlamadan başka faydası yoktur. Buradaki asıl 

  çözüm, rahatsızlıklarımızda nedene yönelik  yapılacak mekanik 

  düzeltme uygulamalarıdır.
  

 
         Unutmayın neden değişmeden asla sonuç değişmez.İster 

  ameliyat olun ister diğer yöntemleri deneyin neden ortadan 

  kalkmadıkça sonuç hep aynı olacaktır.
 

      

      Tecrübe..

 

          Hepimizin bildiği gibi, sadece okullarda öğrendiklerimiz 

  işimizin temelini oluşturur. Asıl kendimizi geliştirdiğimiz yer 

  üniversite sonrası eğitimlerimizdir.

          Bu konuda kurslara ve kongrelere katılmanın yanında 

  uzun yıllar İzmir'de manuel terapistler derneği il temsilciliği 

  yaptım.Bununla birlikte omurga rahatsızlıklarında çok fazla

  vaka ile çalışarak  problemleri yorumlamada ve uygulamada 

  tecrübe kazanmış bulunuyorum.Elbette hayat ve mesleki 

  gelişimler ilerliyor.Hergün yeni teknikleri ve kursları elimden 

  geldiğince takip ederek manuel terapi uygulama sepetime 

  yenileri ekliyorum.Onun için tüm danışanlara söylüyorum ki

  tek bir tekniğin tüm problemlerinizi çözme gücü yoktur.

  Mümkün olduğu kadar farklı teknikleri zaman içerisinde 

  birarada kullanarak başarınızın oranını artırabilirsiniz.

       Ve asıl öğrendiğim şudur ki tüm problemlerimizin nedeni

  sadece fiziksel değildir.Gerek yaşam tarzımızdaki yaptıklarımız

  gerekse yapmadıklarımız ya da ruhsal hayatımızın etkilenerek

  ruh beden zihin dengesini bozmasıdır.Bu alanlarda bütüncül

  yaklaşmaya özen gösteriyor ve ona göre bir program 

  çıkartıyorum.İşte özellikle mekanik  olarak çalışan manuel 

  terapistler ancak bu şekilde kişilerin hayatlarına dokunabiliyor.   

  
 


         Sizde de var mı ?
                                                                           
 
                                                             

      - boyun ve sırt ağrınız  

      - bel ve kalça ağrınız
 
      - sürekli yorgunluk hissi     

      - hareketlerinizde kısıtlılık                                                                                                                               
 
      - baş ve ense kökü ağrısı

      - sabah tutukluğu ve gece uyuyamama
 
      - kürek kemiklerinizin çevre kaslarında ağrı

      - kuyruk sokumunda hassasiyet ve ağrı     

      - ellerinize ya da bacaklarınıza yayılan uyuşma hissi

      - elinize aldığınız eşyaları düşürme ve tutamama

      - kısa süreli ayakta kalmada oturma isteği 

      - oturamayıp ayağa kalkma isteği
                                                                   
      - sabahları daha çok olan ağrı
                         

                                    
                                                                     
        BU ŞİKAYETLERDEN VAR İSE İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ.
 
        
        TÜM SORULARINIZ VE DETAYLI BİLGİLENDİRME İÇİN

         
        WHATSAPP İLETİŞİM HATTI VE TELEFON NUMARASI:

         
 
     0 505 917 40 24

 
     

          

                                                

                                                                                                                                                                                                                                                                     


Haberler'den..

 


 

 

Hürriyet 11.12.12

Elini, boynunu çıtırdatanlara önemli uyarı!

Bu sesler ne anlama geliyor?

11.12.2012

Parmaklar, boyun, bilek, bel, sırt, ayak ve dizlerini çıtırdatanlara, Manuel Fizyoterapist Teoman Gündüz’den kötü haber: Bu sesler büyük olasılıkla kireçlenmenin belirtisi. Peki, hangi durumlarda doktora başvurmak gerekir? Bunu önlemenin bir yolu yok mu? Gündüz, bu soruların cevaplarını verdi.

Eklem yerlerindeki çıtırdamaya tıp dilinde krepitasyon denmektedir. Bu çıtırdama eklemlerde kireçlenme gibi bir dejenerasyona işaret edebilir. Özellikle elden, ayaktan, dizden ve boyundan gelen sesler daha çok kireçlenmeyi işaret eder. Günümüzde en sık görülen romatizmal hastalıklardandır. Ülkemizde yaşlı nüfusu giderek arttığını hesaba katarsak, bu yönüyle toplum sağlığını tehdit eden bir hastalık halini almaktadır.

Halk dilinde kireçlenme denilen rahatsızlığın nasıl oluştuğunuz özetle şöyle anlatabiliriz: Eklemlerdeki kemik yüzeyleri ince bir kıkırdak tabakası ile kaplıdır ve bir zarla çevrilidir. Zarın içindeki eklem boşluğunda bulunan sıvı, eklemlerin kayganlaşıp rahat hareket etmesini sağlar. Eklem üzerindeki zarın dışında da bir kapsül bulunmaktadır. Eklemlerdeki kıkırdak tabakanın düzgünlüğünü kaybetmesi ve incelmesi sonucunda, kıkırdağın altındaki kemikler kalınlaşır ve kenarlarında küçük kemik çıkıntıları oluşturur.

Kireçlemenin nedenleri

En sık görülen sebepler, eklemin aşırı yük altında kalması ile geçirilmiş eklem yaralanmalarıdır. Yaş, genetik faktörler, mesleki zorlanmalar, geçirilmiş eklem operasyonları, travmalar, duruş bozuklukları ve eklemlerin kötü kullanılması, kireçlenme gelişimine katkıda bulunan en önemli faktörlerdir. Hiçbir sebep olmaksızın da başlayabilir.

Belirtileri nelerdir?  

Eğer rahat bir şekilde hareket edemiyorsanız, merdiven inip çıkamıyorsanız, rahat oturup kalkamıyorsanız, çömelemiyorsanız, eklemlerinizde şişlikler varsa, eklemlerinizden çıtırtı sesleri geliyorsa hekiminize ya da fizyoterapistinize başvurmalısınız.

Hayatınıza hareket katarak önlem alın

Fizyoterapistler olarak kireçlenme rahatsızlığı yaşayan kişilere hareketsiz kalmayı engelleyecek miktarda ve eklemlerinize yük, ağırlık vermeyi artırmadan egzersiz yapmayı öneriyoruz. Örneğin; bisiklet çevirmek, otururken ağırlık kaldırmak, günde 30- 40 dakika yürüyüş gibi aktiviteler hastalığın tedavisi için önemli bir yol kat edilmesini sağlamaktadır.

Eğrilik durumlarında ayağa tabanlık, kısa tarafı yükseltmek, boyuna ya da bele korse takmak gibi yardımcı cihazlar kullanılabilir. Yükü azaltmak için iş yerinde çalışma saatlerini düzenlemek, şişman ise kiloyu azaltmak yerinde olur.

Son yıllarda manuel fizyoterapinin gelişmesiyle eklem mobilizasyonları, eklem hareketlendirmeleri, fasyal masaj teknikleri, kinezyolojik bantlamalar ile kaslara görevler verilmesi ve kuvvetlendirilmesiyle ağrının ve eklemdeki kontrolsüz yükün azaltılması mümkün olabilmektedir.

Hürriyet 11.12.2012 

http://www.hurriyetaile.com/saglikli-yasam/genel-saglik/elini-boynunu-citirdatanlara-onemli-uyari_27149.html


 

 

 2013@Her hakkı saklıdır. 


 Not:Bu web sitesi , kişisel web sitesi tanıtımıdır.Fizyoterapist, hastalık durumları dışında, kişilerin fiziksel aktivitelerini düzenlemek ve hareket kabiliyetlerini arttırmak için mesleğiyle ilgili ölçüm ve testleri yaparak kanıta dayalı koruyucu ve geliştirici protokolleri belirler, planlar ve uygular.
 
 
 

 

 

                                                        

                            
 
                           
 

 

                    INSTAGRAM 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  

                      FACEBOOK